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〈暮らしの知識〉足つぼマッサージ

こんにちは!総務の澤田です。
梅雨空が続いておりましたが、今日宇都宮は午後から晴れてきましたね
九州や中国、四国地方では梅雨明けしたようですが、
こちらもやっと梅雨が明けたのでしょうか…?

さて、今日は足のむくみ解消の「足つぼマッサージ」についてご紹介いたします!

昨今のコロナの影響で在宅勤務を推奨する企業が増えており、
今までよりも座っている時間が長くなっている方が多いのではないかと思います。

皆さんは椅子に座りっぱなしだと足がむくみませんか?
私はそんな時、よく足ツボマッサージをします。
足ツボを押すことで、下半身に滞っているリンパの流れが良くなるのですごく楽になりますよ!
YouTubeでヨガの先生が言っていたので間違いありません。

▼マッサージ方法

これだけで足がだいぶ楽になりますよ😄
みなさん、ぜひ試してみて下さい~!